Soulager la tendinite

La tendinite est l’inflammation du tendon. (Elle peut s’accompagner de l’inflammation de l’enveloppe protectrice autour du tendon, la gaine : Il s’agit alors de la ténosynovite)

La tendinite peut apparaitre à différents endroits du corps :

• Epaules
• Pouce
• Doigts
• Coude
• Tendon d’Achille (talon)
• Genou
• Hanche

Les tendons enflammés sont généralement douloureux au mouvement et au toucher. En général il convient donc de bloquer la zone de tendinite : On ne bouge pas donc on ne souffre pas … ce n’est bien sûr pas suffisant.

Outre le fait qu’il faut se reposer, notre contribution sera la suivante pour soulager les douleurs de tendinite sachant qu’une tendinite génère en plus de la douleur liée à l’inflammation, de la contraction musculaire et de la raideur.

Traitement par la chaleur : Celle-ci va augmenter la circulation sanguine et donc assouplir le tissu conjonctif. (Ces tissus servent de soutien aux autres tissus du corps, assurant leur nutrition et participant aux mécanismes de défense immunitaire de l’organisme). La chaleur diminue temporairement la raideur articulaire la douleur et les contractions musculaires. Grâce aux bouillottes Pur Lin, une chaleur très émolliente et très humide va être appliquée à la surface du corps ou aux tissus profonds. Cette chaleur va ponctuellement décontracter la zone de tendinite et son environnement. (On libère à nouveau le membre)

Traitement par le froid : Les bouillottes Pur Lin glacées et complétement sécurisées (60 mn au congélateur) vont permettre d’envelopper la zone de tendinite et de réduire la douleur liée à l’inflammation. (Le froid est un antalgique naturel). La capacité radiante de nos bouillottes va permettre de faire pénétrer le froid profondément.

Le modèle qui semble le plus adapté pour la tendinite est la bouillotte Pur Lin Lombaire

N’hésitez pas à nous poser des questions, demandez conseil à votre médecin.

(Ne pas utiliser avec des personnes souffrant de problèmes neurologiques : perte de la sensibilité au froid et au chaud).

On enlève la housse pour travailler avec du froid glacial.